Durant les séances, les enfants apprendront à bien faire circuler l’énergie du corps en utilisant leurs mains et ainsi diminuer les tensions pour aller vers un état de relaxation.

Au-delà de ces effets bénéfiques, les enfants expérimentent de manière ludique «la capacité de s’aider soi-même» avec des exercices simples. Respect, loyauté et entraide seront les mots-clés.

Au programme des séances : 

• Automassages et découverte de points  «magiques» (auto shiatsu)
• Etirements
• Exercices de respiration pour accompagner les émotions
• Shiatsu en binôme basé sur le shiatsu du Samourai (l’enfant qui donnera demandera avant chaque shiatsu s’il peut toucher l’autre enfant et le remerciera après chaque séance)

+ Votre enfant repartira avec plein d’idées d’exercices à partager au sein de la famille ou avec les copains et copines !

Chaque mercredi (en cours de planification)